Este sábado 27 de septiembre a las 16:00, se llevará a cabo una Correcaminata Saludable. La cita es en la plaza del barrio Maximiliano Toro, ubicada en calle Hilario Ascasubi entre Granadero F. Navarro y Mercedes Aguilera.
El intendente de la ciudad, Gastón Hissa, fue el encargado de motivar a ser parte del evento: “Los quería invitar a todos los vecinos a participar de esta actividad que son las Correcaminatas Saludables, que tiene como objetivo la prevención de enfermedades crónicas no transmisibles. Es una actividad totalmente gratuita”.
La iniciativa, que busca concientizar sobre la importancia de la actividad física en la prevención de enfermedades no transmisibles, es abierta a toda la comunidad. Además, durante la jornada que arrancará a las 16:00, se llevarán a cabo sorteos con premios para aquellos que se animen a sumarse.
La importancia de la actividad física en la salud
Las enfermedades crónicas no transmisibles como la diabetes, la hipertensión o las enfermedades del corazón, son problemas de salud que no se contagian, pero que afectan a millones de personas en el mundo.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el sedentarismo es uno de los principales factores de riesgo para estas enfermedades. Realizar actividad física de forma regular ayuda a prevenir complicaciones, mejorar la calidad de vida y vivir más años con buena salud.
La OMS recomienda que los adultos realicen al menos 150 minutos por semana de actividad física moderada, como caminar a paso ligero, trotar o bailar. Estos hábitos simples fortalecen el corazón, mejoran la circulación, regulan el azúcar en sangre y ayudan a mantener un peso saludable.
